요즘 연말연시를 맞이해서 술자리많이들 가지실텐데요 연말이가고 신년이오면 신년회또한 피해갈수없겠죠
저희집은 잦은 술자리로인해 힘들어하시는 아빠를 위해 양배추즙을 선물해 드렸어요
평소 위가 안좋으신 아빠는 양배추즙을 먹고나니 조금 괜찮아지셨다고해요 이제는 속은 괜찮아지셨다고하는데
그래도 술먹고 머리아플때는 어쩔수가없나봐요 숙취로인해 고생하시는 이땅에 모든 아버지들에게 포스팅을 바칠게요
다들 술먹고 머리아플때 많으실텐데요 그때마다 이제 술안먹는다 술끊을거다 라고들하지만
술자리가 생기면 거절을 못하고 술을또다시 먹는 분들도 많으실텐데요 술을먹으면 건강을 버리고 술값도 만만치가않고
숙취로 고생하는데 도대체 왜 술을 먹을까 이맛도 없는 술을 왜먹지라는생각을 어렸을때 하곤했었어요
그러나 성인이 된지금 술을 먹는것이아니라 술자리에서 함께하는 분위기가 좋아서 마시게된다는것을 크고나서야 알았어요
보통 술자리는 대학생이 되고나서 가지게되는게 그때부터 자신의 주량을 알게되고 술먹는방법도 배우면서
차차 술에 빠지게되죠 제 대학생활은 술이 반 노는거 반 공부는 0 이였던거같아요
지금 생각해보면 후회는 없지만 다시새내기로 돌아간다면 술과 노는것을 조금 줄이고 공부를 열심히 한번 해서 학점을 챙겼을것같아요
그때 술먹은 것을 생각해보면 용돈의 반이상을 술에 썼었던것같아요 술먹고나면 항상 머리가 아프고 속이 안좋았는데
해장은 술이라면서 또 술을 먹었던 기억이나네요
술자리에서는 항상 얼음물또는 생수가 있는데 그이유가 숙취를 줄여주기위해서라고해요 소주와 맥주를 먹으면 우리 몸에서 분해를해야하는데
물로 희석을 시켜서 분해를 도와주는데 그의미가 있다고해요 저는 단지 소주의 쓴맛때문에 물을 먹었는데 다른이유도 있네요
그리고 술을먹고나면 꼭 갈증이 밀려오죠 피부도 갈라지고 요즘같이 추운겨울철에는 더심해지는게 사실인데요 물을 평소에도 많이많이 먹어주는것이
좋은데요 피부건강에도 좋고 건조한 겨울철 감기예방에도 좋다고하니 물을 많이 마시는것을 추천해요
그다음으로는 물과 같은 계열인 초코우유가 있는데요 술을먹고 집에갈때면 편의점에 들려서 항상 초코우유를 하나 사가는 버릇이
있어요 술을 많이 먹어서 물종류가 안들어갈것같지만 한모금만 먹으면 그 달달함에 사르르 녹아요 초코우유안에는 달달함속에
당이 있어서 떨어진 당도 올려주고 술먹고 머리아플때도 초코우유하나면 머리가 덜아프다고해요
그리고 녹차도 좋은데요 녹차와 커피는 이뇨작용을돕는 카페인성분이많이있어서 알코올성분을 빨리 배출시킬수있어서 효과적이에요
술을 하도많이먹어서 물종류가 안들어간다하시는분들은 안주를 많이 드시는것도 효과적인데요 저는 술먹을때 안주를 잘안먹어서
빨리 취하는것같아요 반주를 할때면 맛있는 음식과함께 먹는 술은 괜찮은데 안주는 잘안들어가요 하지만 술먹고 다음날 머리아픈것보다는
훨씬 낫기때문에 안주를 시킬때면 과일안주를 시켜요 왜냐하면 술집마다 안주 맛이 다 다르기 때문이죠 주방이모의 손맛으로인해 제입맛과는
다를수도있거든요 그런데 과일안주는 과일본연의 맛을 흐리지않기때문에 많이 먹는편이에요 그중 토마토는 술먹고 다음날의 속쓰림도 없애주고
술안의 독을 없애준다고해요 디톡스가 열풍인만큼 녹황색 채소를 통해 우리몸의 독소를 제거해주는것이 보다 효과적이에요
마지막으로는 얼마전 티비에서도 나왔는데요 바로 날계란을 먹는것인데요 이건 원래 제 친구들만의 비법인데
보통 운동하는사람들이 천연 단백질을 찾아서 삶은계란을 많이 먹는데 날계란 또한 천연단백질의 역할을 톡톡히 하는데요
전날 과음으로 간이 많이 힘들어했다면 지친간에게 날계란을 하나 선물해주는것은 어떨까요 처음먹을때는 상당히 비린데 씹지말고
한입에 꿀꺽 삼키면 미식거리고 더부룩하고 온전치못한 속이 바로 괜찮아지는것을 느끼실거에요 술먹고나서 숙취예방에도좋지만
술먹기전에 먹는것도 좋은 팁이 될수있으니 참고하시면 좋을것같아요