요즘 언니가 방학이라서 집에서 매일 뒹굴뒹굴하고 침대에만
콕 박혀서 나오지도 않고 밥도 이불 밖은 위험해 라는 말을
하면서 방에서 혼자서 밥을 먹고는 방귀를 부부북 처럼 이상한
방귀를 많이 뀌던데 왜이리 많이 뀌는지 궁금해서 방귀가 많이 나오는 이유 알아보았어요
저는 맨 처음에 방에만 콕 박혀가지고 매일 이불안에서 있는데다가
앉아있는 것도 아니고 매일 누워만 있어가지고 소화가
잘 안되어서 방귀가 엄청 많이 뀌눈 줄 알았는데 그것만이
아니더라구요 건강에도 직결될 수 있으니 잘 봐주세요.
방귀가 많이 나오는 이유
우유를 먹었을 때
아기인 경우 분유를 먹거나 성인인 경우에 우유를 자주 마시는
분이라면 방귀를 많이 나오실 수 있는데 그이유는 우리나라처럼
동양인은 선천적으로 우유의 유당은 분해할 수 있는 효소가 부족하여
장에 가스가 차서 방귀가 많이 나올 수 있다고 합니다
다량의 음식 섭취
제가 가장 좋아하는 음식점은 뷔페인데요 그 이유가 많이 먹을 수 있고
다양한 음식이 있어서 제일 좋아해요 그런데 뷔페만 갔다오면 배에서
꾸룩 하더니 배에 가스가 많이 찬 것 같더라구요. 그이유가 많은 음식들이
위장에 계속 머물러 있으면서 부패 세균에 의해 썩게 되면서 가스가 많이 생겨
방귀가 계속하여 나올 수 있다고 하니 뭐든지 적당히 하는게 좋은 습관같네요.
장염
제 친구가 방학 때 자주 배가 아프고 설사도 하고 얼굴이 많이 창백
하더라구요 그래서 병원에 가봤더니 장염이라고 하셔서 그 친구는
저처럼 고기나 밀가루 음식을 잘 못 먹구 계속 똑같은 흰죽만 먹더라구요.
이처럼 제 친구처럼 장염을 앓고 계신다면 방귀가 자주 나온다고 하네요
과민성 대장증후군
저는 긴장을 하거나 잠을 충분히 자시 못하는 경우에 설사를 하거나
배에서 가스가 차셔 꾸루룩하고 방귀를 자주뀌고 헛구역질도
자주해서 친구에게 물어봤더니 니도 과민성 대장증후군아니냐는 말을 듣게
되었습니다. 이 과민성대장증후군 질병이 계신다면 독한 방귀가 나오고
복부팽창감이 있어서 식생활을 고치는게 가장 좋다고 합니다
스트레스
저는 어떤일에 집중을 한다면 언제나 저에게는 스트레스라는 것이
달라붙어 있더라구요 이 스트레스 때문에 저는 가스가 많이 차셔 배가
아플거 일지도 모르겠지만 이 스트레스 때문에 위장의 움직임이 둔해져서
변에서 가스가 생기거나 장의기능이 떨어져 가스가 생긴다고 하니
저도 스트레스가 생기면 빨리 풀고 긍정적인 마인드를 가져야 겠네요