오늘 커피를 좋아하는 엄마를 위해 엄마에게 연잎차를 주었습니다
엄마가 너무 좋다고 하길래 저도 먹어봤습니다
연잎차에 대해 궁금한게 많아져서 오늘은 연잎차효능에 대해 알아보겠습니다 !
연잎차는 지혈효과에 좋습니다
연잎차는 산후조리를 할때 좋은차로 알려져있습니다
출산후 어지러움을 완화시켜주는 효능이 있다고 합니다
그리고 코피가 자주 나는 분이나 산후출혈,생리기간이 아닌데도 부정출혈 등
증상이 보이는분에게 도움이 된다고 합니다
연잎차는 불면증에 좋습니다
밤에 마음이 불안하거나 신경이 예민하신분들이 먹으면 좋다고 합니다
연잎차의 향이 정신을 안정시켜주고
차를 먹으면 체내의 노폐물을 배출시켜 혈액을 정화시킨다고 합니다
불면증이 있으신분들이 먹으면 도움이 될꺼 같습니다
연잎차는 다이어트에 효과적입니다
연잎차를 먹게되면 숙변을 제거하고 변비를 개선하는데 도움이 됩니다
다이어트를 하면서 연잎차를 꾸준히 먹으면 체지방의 분해속도를 높여주고
다이어트 요요현상을 예방하는대에도 도움을줍니다
다이어트를 하시는분들은 꾸준히 복용하시면 좋을것 같습니다
연잎차는 이뇨작용에 좋습니다
연잎차는 커피나 녹차처럼 이뇨작용을 자극하는 효능이 있습니다
그래서 인체에 쌓인 노폐물을 배출해줍니다
가벼운 붓기나 부종을 개선하는데 도움을 줍니다
인체에 쌓인 카페인을 배출시켜주는 효능을 가지고 있습니다
연잎차는 활성산소 제거에 도움을 줍니다
활성산소는 노화를 촉진시키고 다양한 질병의 원인이 될수도 있다고 합니다
체내에 활성산소가 쌓이지 않도록해주면 노화의 진행을 늦을추있습니다
연잎차를 먹으면 우리몸에 활성산소를 배출해줍니다
그리고 연잎차에는 비타민C를 포함하고 있어서 피부에도 좋습니다
연잎차는 치매예방에 좋습니다
연잎차에는 레시틴이라는 성분이 들어가있습니다
이성분은 치매예방에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다
레시틴이라는 성분은 생리통증상을 완화시키고
피부미용에도 큰 도움을 준다고 합니다