저는 무더운 여름에 엄마가 몸에 좋은거라며
빨간색 시원한 차를 주셨는데요
정말 5가지맛이 나는 이쁜 빨간빛이 도는차를 가리키며
너무 맛있다고 여름내내 먹었던 기억이 나네요 이제 날씨가 추워지면서 왠지모르게 오미자차가 생각나더라구요
오미자를 구하면서 오미자효능과 오미자차의 효능까지 알아보았어요
먼저 오미자는 5가지의 맛이난다고해서 오미자로 부르는데요
신맛은 껍질에서 나구요 단맛은 과육에서
오미자 씨에서는 쓰고 매운맛이나며
마지막으로 짠맛을 이루고 있어서 오미자라고 불러요
오늘은 오미자의 효능에대해 알아보아요
간기능↑
육체피로는 간부터 온다고 하죠
평소 심한스트레스나 음주로인한 간의 피로도를 오미자가 풀어줘요
그리고 간질환이 만성이신분들도 꾸준한 오미자 섭취가 좋아요
불면증
오미자의 따뜻한 성질로인해 추운겨울 따듯하게먹는것도 좋구요
심신을 안정시켜 좋은 컨디션을 유지하게 해준다고해요
낮에 과한업무와 스트레스로인해 불면증이있다면 오미자도 좋을듯 해요
혈액순환
평소 수족냉증에 혈액순환이 잘안되시는분들에게도 효능이 좋은데요
추운날씨속 따듯한 오미자차 한잔이면 혈관에 좋은 영향을 주어서
혈액이 가는 길을 더욱 원할히 순환하게 도와주는 역할을 해준다고 해요
숙취해소
오마자의 성분 중 간을 보호해주는 기능을 하는 영양소가 있는데
음주 후 해독작용을하는 간을 보호해주는 역할을하며
자양강장의 효과로 인해 숙취해소에 탁월하다고해요
기침과 천식
찬바람이 부는 추운겨울 이맘때면 감기걸리신분들 많으실텐데요
허해진 몸을 보충해주며 잔기침으로 아픈 폐기능을 회복시켜주기때문에 기침에 탁월해요
기관지염 또는 천식에 힘들어하시는 분들에게도 특효약이라고해요