오늘은 감식초의 효능에 대해서 알아보도록 할껀데요.
감식초란 감과 감식초 원액 조금을 넣어 발표시킨 식초라고 해요.
효능이 많다고 유명해 많은 사람들이 요리에 이용하기도 하고
물에 타서 먹는다고 하는데요. 같이 알아보도록해요,
다이어트
감식초는 지방이 붙지 않도록 해주고 지방 분해를 촉진 시켜준다고 해요.
또, 체내 지방을 연소시켜 주기때문에
다이어트 하는사람에게 굉장히 도움이 된다고 해요.
감식초를 물에 타셔서 자주 마셔주시면 칼로리도 낮고 수분섭취도 하고
일석이조겠죠?
피부미용
감식초에는 비타민 E와 비타민 C가 풍부해 피부미용에 좋은데요.
잡티와 주근깨, 기미와 같은 피부 트러블에 효과적이며
항산화 작용도 하기때문에 피부노화예방에도 도움을 준다고 해요.
피부미용을 위해 꾸준히 마시는것이 좋다고 해요.
간기능 회복 및 숙취해소
아세트알데히드라는 숙취의 주요 원인을 감식초가 제거 해주는 기능을
한다고 해요. 그래서 숙취 해소에 좋고 꾸준한 섭취는
간기능 개선에 도움을 주어 잦은 음주를 하는 사람에게도 효과적이며
세포를 강하게 해주고 혈액순환도 돕는다고 해요.
체질개선
감식초에는 체질개선 기능도 있는데요 신진대사를 원활하게 하는데 도움을
줄 뿐만아니라 몸속 노폐물과 독소 분해에도 좋다고 해요.
그리고 현대인들의 산성화된 몸을 알칼리성 체질로 개선하는데 도움을 주어
건강에도 굉장히 좋다고 해요.
감식초 부작용
감식초는 명칭 그대로 식초입니다
즉 산성성분이 많은 비율을 차지하고 있기 때문에 평소에 자주 속 쓰림을 느끼시는분에게는 추천하고 싶지않습니다
위가 안좋거나 건강진단시 위산이 많다는 진단을 받으신분들 산성분의 음식은 피해주시는게 맞습니다
감식초 음식같은 산성성분의 음식 섭취시 속쓰림 및 속이 더부룩함 이나 소화불량의 증상이 나타나면 자기 몸과 맞지않습니다
감식초의 효능에 대해서 알아봤는데요 몸에 아무리 좋아도
산도가 있어 위가 약하거나 속이 자주 쓰린 분들에게는 안좋을 수 있다고 해요.
그냥 마시는건 위가 상할수도 있다고 하니 물에 적당히 희석시켜 먹도록 하면 좋을 것 같습니다~