얼마전 오랫만에 동창모임에 다녀왔어요 다들 이제 사회 생활을 한지 몇년이 지나 직장인 느낌이 물씬
나더라구요 서로 힘들다며 회사생활을 이야기 하다가 커피이야기가 나왔었는데 아무래도 항상 피곤하고
바쁜 업무로인해 자주 커피를 마신다고 , 그러자 한 친구가 마테차효능에대해 설명을 해주는데 여자들은 물론
직장인들에게 참 도움이 될 것 같더라구요 그래서 마테차효능에 대해 알아보았습니다
다이어트
다이어트에 관심이 많으신 분이라면 이미 마테차를 섭취하고 계시는 분들이 많은데요 요즘은 날씬한 몸매
때문이 아니라 건강관리를 위해서라도 다이어트를 해주는 것이 좋은데요 마테차에 함유된 클로로겐산 성분이
비만을 억제하는 효과가 있어 다이어트에 효과적이라고 합니다. 많은 분들이 불규칙한 식습관과 인스턴트 음식
섭취로 인한 비만이 늘고 있는데요 마테차로 관리해보는건 어떨까요?
빈혈
요즘은 여성분들도 많지만 남성분들도 빈혈을 가지고 계시는 분들이 늘고 계시는데요 아무래도 고르지 못한
영야 섭취와 운동을 통한 관리가 힘들기 때문이 아닐까 생각합니다. 마테차에는 철분이 풍부하게 함유 되어
있기 때문에 갑자기 어지러움을 느끼거나 빈혈증세를 보이는 분들이 꾸준하게 드시면 많은 도움이 된다고
합니다. 그리고 가벼운 운동을 통한 관리도 함께 해주시면 좋다고 합니다.
노화예방
요즘은 남자도 화장 및 관리가 필수라고 할 만큼 다들 관심이 높으신데요 , 그래서 개인마다 화장품을 통한 관리
이외에 피부에 좋은 음식을 섭취해주고 계신데요 마테차에는 미네랄성분과 비타민이 풍부하게 함유되어 있기
때문에 피부개선에 효과적이라고 합니다. 그리고 항산화작용을 하는 폴리페놀이 녹차에 무려 3배이상 함유되어
있어서 활성산소를 제거하는데 많은 도움을 준다고 합니다. 그러므로 주기적으로 섭취한다면 노화예방에 많은
도움이 된다고 합니다.
변비 개선
과도한 스트레스 및 불규칙한 식습관 그리고 생활리듬 등으로 인해 소화에 불편함을 느끼거나 자주 소화장애
를 느끼시는 분들이 많으실거라 생각합니다. 그리고 인해 소화기관에 이상이 발생하고 대표적으로 변비증상을
보일 수 가있는데요 , 마테차를 주기적으로 마시면 장운동을 활발하게 하는데 효과적이며 소화에 도움을 준다고
합니다. 그리고 잦은 음주 등으로 상한 위장을 보호 해주는 효과도 있다고 합니다.
심신안정
마테차를 섭취하는 이유 중 가장 대표적인 이유가 될 수 도있겟습니다. 요즘 현대인들에 가장 무서운
우울증과 같은 심신이 불안한 증세를 안정시키는 효과가 있다고 하는데요 , 마테차에는 마테인이라는
성분이 함유되어 있는데 , 정신을 안정시켜주며 초조함이나 불안감정등을 해소시켜주는 효과가 있다고
합니다. 저도 가끔 불안정한 상태라고 느낄때가 있는데요 이럴때 마테차를 이용해 안정이 되는데 많은
도움을 얻고 있습니다.