요즘은 정수기가 있어서 물을 먹기가 상당히 간편한데요
제가 어렸을때만해도 둥글레차와 보리차와 영지버섯차를 어머니께서
직접 끓여 주셔서 먹었던기억이나는데요 요즘은 먹기가 힘들어진것같아요
저희 아버지가 혈압이 있으셔서 영지버섯을 끓여 먹었었는데요
그당시에는 영지버섯효능이 뭔지도 모르고 엄마가 주셔서 먹었었는데 오늘은 조금더 자세히 알아보아요
얼마전 우리나라를 떠들썩하게했던 메르스 기억나시죠
메르스에도 효과가있다고 연신 언론매체들에게서 난리도아니였던 기억이나는데요
이처럼 영지버섯은 중동호흡기증후군과 메르스와 항암효과에도 뛰어난데요
지금부터 영지버섯효능에대해 알려드릴게요
항암효과
영지버섯에는 불포화 지방산이 많아 노화및 항암효과에 뛰어난데요
암세포덩어리와 싸워도 지지않을만큼의 면역성분이 영지버섯에있는데
이것은 트리테프펜류로 인해서인데 각종 난소암과 그 외의 암들에게서 뛰어난 항암효과를 인정받아
각종 제약회사에서의 암치료에 관한 약물실험으로도 꾸준히 연구되고있다고해요
소화활동
영지버섯은 제철이라는것이 없어서 1년내내 언제든지 변함없는 영양소와 효과를 내는데요
그중 소화작용은 영지버섯 특유의 쓴맛에서 찾아볼수있는데요
영지버섯 특유의 쓴맛은 호불호를 나뉘게 하는데요 루시덴산성분으로인해
쓴맛이 나게끔하는데 소화작용에 탁월하다고해요
노폐물없앰
영지버섯안의 영양소중 칼륨은 우리몸안의 노폐물을 없애주는데에 큰역할을해요
노폐물을 없애는것은 우리몸에 정말 긍정적인 작용으로서 몸에 불필요한 성분들이
영양소들을 잡아먹는데요 좋은 영양소들을 잡아먹으면 몸이움직일 힘이 없을수가 있는데 좋은 음식을 많이먹는것도 좋지만
좋은 영양소가 몸안에 들어갔을때 올바르게 작용할수있도록 불필요한 노폐물을 잡아주는것 또한 중요해요
당뇨와 혈압
영지버섯이 각종 성인병예방에 좋다는것은 널리 알려진 효능인데요 그중 당뇨와 혈압에도 탁월해요
혈액순환을 원할하게 해줘서 당뇨에도 좋으며, 콜레스테롤 수치를낮춰줘서 고혈압에도 좋다고해요
당뇨와 혈압에도 효과가있지만 각종 암세포에도 영향을 주어서 암세포들의 활동을 억제 해주기도하고
너무 많이 섭취할시에는 설사와 어지러움증등이 올수있기때문에 적당한양을 복용하는것을 추천해요
신경안정
영지버섯에는 신경을 안정시키는 물질이있어서
평소 숙면에들지 못하시는분들이나 분리불안증같이 초조해하시고 멘탈적으로 압박을 느끼시는분들에게 좋아요
학업의 스트레스와 날카로운 성격으로 주위분들에게 오해를 사시는분들에게 추천해요
건망증에도 좋다고하니 평소 잘까먹고 잊어먹는 습관이있으신분들은 꼭한번 먹어보세요