신토불이는 우리땅에서나는 농산물들을 말하는데요 우리나라 우리의 땅에서 난 과일이며 나물 음식들은 우리몸에 잘맞을수밖에없는데요 이땅에 생긴 산봉우리 조차 삼만년동안 최적과 침식작용을 거쳐서 만들어진것이라 어느하나 소중하지 않은것이없는데요 오늘은 우리땅에서 나는 황철나무를 소개 해보려해요 아마 보신분들은 있겠지만 반대로 생소해서 처음이신분들도 계실것같아요 높이는 약 15미터까지 자란다고해요 꽃은 여름에 핀다고합니다 황칠이란 표피에 상처를 내서 수액을 모아 칠하는것 뜻하기도하면 전통공예기술입니다 황칠나무를 물에 달여서 먹으면 좋다고하네요 그러면 지금부터 황칠나무효능 6가지를 소개해드릴게요
황칠나무 효능
피로회복
앞서말씀드린 황칠나무에서의 효능중에서 첫번째 효능인데요 바로 피로회복이에요 치열하게 굴러가는 시간들 남을 밟고 올라서야 내가 올라갈수있는 척박한 현실속에 누구나 녹초가되어서 집에 퇴근을하고 하교를 하는데요 경쟁시대인만큼 지쳐서는 안되죠 그러나 인간은 로봇이 아니기때문에 지칠수밖에없고 힘들어 할수밖에없어요 바로 이렇게 어깨위에 곰두마리씩쯤은 올려놓고 계시는데 바로 육체피로가 그원인이될텐데요 요즘은 비타민제도 좋은것이 많이나오고 피로회복제도 시중에 약국가시면 좋은것들이 많은데 그중 황철나무는 천연 피로회복제라고 할수있어요
신경안정
평소 주위가 산만하고 한곳에 집중을 잘하지못하는 아이들이 많아지는데요 놀이나 공부에 흥미를 느끼지못하고 금방 질려하는 아이들이라고 할수있는데요 바로 이러한 아이들에게 필요로 하는것이 알파리 포산이라는 호르몬인데요 인위적으로 주입하기보다는 자연스럽게 발생시키는것이 좋아요 바로 황철나무인데요 황철나무에서는 신경안정을 돕는 호르몬이 분비되는것을 촉진시켜줘서 주위가 산만하거나 가만히 있지못하는아이들에게 정말 좋다고해요 뿐만아니라 토마토에서도 황철나무와 비슷한 물질이 나와서 좋아요 토마토에는 엽산이 아주많이 있는거 다들아실텐데요 많이 드셔보세요
변비와 고혈압
현대인의 고질병이라고할수있는데요 변비는 정말 여성분들에게있어서 다이어트 만큼이나 스트레스가 엄청 쌓이게 만드는 범인중 하나인데요 변비는 장운동이 활발하지않아서 변이 밖으로 배출되지 아니하고 장속에 머물러 있는것을 말하는데요 장운동이 부족하다는것은 그만큼 활동량이작다는것을 의미하고 또 다르게 말하면 운동부족이라고 할수있어요 그러나 운동부족뿐만아니라 수분섭취가 부족하더라도 변비가 올수있어요 그렇기때문에 식이섬유가 많이 들어간 음식을 섭취해주는것이 좋고 꾸준하고 충분한 운동량을 유지해주는것이좋아요
집중력 향상
그리고 고혈압은 성인병으로 분류가 되어서 완치가 없는 병인데요 특히나 유전적인 성향이 강해서 나의 윗분이신 아버지나 할아버지쪽이 고혈압이 있으면 나도 고혈압에 걸릴 위험이 높기때문에 혈당량을 잘 체크하면서 몸을 관리하는것이 중요해요 고혈압에 제일안좋은것은 콜레스테롤 수치와함께 당수치인데요 높으면 높을수록 안좋은것은 다들 알고계실텐데요 바로 이러한 고혈압에 있어서 혈당량을 내려주는것이 바로 황철나무라고해요 그리고 시험공부하는 취준생들이나 공무원 시험을 준비하고있는 이땅에 모든 20대 30대들에게 추천드리는데요 바로 집중력향상에 좋은 황철나무에요
숙취해소
집중력향상에 황철나무가 좋다는것은 잘 들어보지 못하셨을텐데요 항상 어른들과 선생님들이 말씀하시기를 날씨가 좋고 바람이 선선할때 놀러다니지말고 공부를 하는것이 도움이된다 분명 말하지만 날씨가 아주 더운 여름이나 아주추운 겨울에는 공부가 잘되지않기때문에 봄과 가을에 열심히 해둬야 한다 라고 말씀하시는데 날씨가 풀린 봄에는 산으로 들판으로 꽃구경을 가야하고 가을에는 떨어지는 낙엽구경을 하기위해 산을 가봐야하는데 어찌 공부할시간이 있을까싶은데요 이렇게 저처럼 집중이 잘되지않으시는분들은 황철나무 드셔보셔요
면역력 증강
회사에서 회식은 업무의 연장이라고 하는데요 그만큼 회식이 잦아서 힘드신분들에게도 황철나무가 좋다고하네요 황철나무는 숙취해소에도 좋아요 아버님들께서는 저마다 숙취에 좋은 음식 한가지씩은 가지고 있을텐데요 각종매체에서 소개가되었지만 자기의 몸과 체질에 맞는 숙취법이 있을텐데요 저를 예로들어보면은 저는 날달걀을 일어나자마자 바로먹어요 잠도 덜깨고 술이 덜깨어있을때 비린 날달걀을 두눈 질끈감고 먹으면 숙취가풀리더라고요 그러나 황철나무또한 숙취해소에 좋다고하니 안먹어볼수가없을텐데요 그리고 봄철 알러지와 각종 잔기침에도 좋아요 그만큼 면역력을 높혀줘서 잔병치례도 안한다고해요