복지멤버쉽

요즘에 의자에 앉아서 일을 하시거나 개인생활을 보내는 분들이 많이들 계실텐데요. 의자에 오래 앉아 계시면서 엉덩이가 찌릿찌릿 거리며 배기는 듯한 통증을 느껴보셨나요? 저는 하루에 8시간씩 컴퓨터 앞에서 앉아서 일을 하는데요. 업무가 많은 날에는 하루종일 의자에 앉아서 밥도먹고 작업도 하며 시간을 보내면서 왼쪽 오른쪽 엉덩이를 들었다 놨다 번갈아하며 앉아있는 시간들이 많았어요. 이러한 통증을 느끼게 된는 것이 바로 엉치통증이라고 합니다. 잘못된 습관으로 인하여 엉치가 아파요에 원인이 될수도 있다고 하는데요. 저또한 의자에 앉아 있을때 다리를 꼬아서 앉는 습관이 되어버려서 이또한 잘못된 습관으로 인해 엉치통증을 느끼게 되는지 또 어떠한 통증들이 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ▶ 골반의 구조 골반은 ..

사람들이라면 배가 아픈 증상을 가지신 분들 많이 계실텐데요. 사실 통증 위치에 따라서 어떠한 문제와 원인이 있으며 해결방법은 무엇인지 많은 차이가 나타난다고 합니다. 복통하나로 인해 30가지 증상의 원인을 찾을수 있다고 하여 한번 놀라게 하네요. 그래서 오늘은 왼쪽 배꼽옆 통증의 경우에 대해 알아보도록 할텐데요. 갈비뼈나 윗 부분과는 다르게 신장이나 여성의 경우에는 난소 등에 문제가 있을수도 있다고 해요. 단순하게 배탈처럼 장이 꼬였다고 느낀 통증이 아니라면 간단한 질병이 아닐수도 있기 때문에 잘 확인 해보시길 바랍니다. 왼쪽 배꼽 옆 통증 증상 옆구리 통증과 같은 이 증상은 보통 욱신욱신거리면서 갑작스런게 경련이 나타난다고 합니다. 보통은 짧게 지속되어 나타나지만 다른 증상들과 함께 발생되는 경우가 많..

여드름은 정말 없애고 싶지만 없어지면 또나고 반복적으로 나타남으로써 보기에도 좋지 않은데요. 이 여드름은 얼굴 뿐만아니라 몸에도 난다고 하는데 정말 골치 덩어리라고 한답니다. 여드름이 얼굴에 많이 생기게되면 미용상 보기도 않좋을 뿐만 아니라 자신감을 잃게 되며 대인기피증 까지 생기며 얼굴을 들고 다니지 못하는 경우가 있다고 합니다. 얼굴과 몸 그중에 유독 왼쪽 볼 여드름에 많이 나타나는 증상을 알아볼려고 합니다. 참 이상하죠? 왜 오른쪽보다 왼쪽에 집중적으로 더 많이 생기는지 깨끗히 똑같이 씻는데도 왜 왼쪽에만 심한지 그이유에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. ＠ 볼여드름 볼에 나는 여드름은 이마에 나는 여드름에 비해 가릴수도 없는 부분이고 눈에도 더 잘띄며 고민이 많으신 분들이 많으시죠? 얼굴부..

비염 증상과 비슷하여 헷갈릴수 있다는 비인두암 증상에 대해 어떠한 원인과 예방법이 있는지 알아보는 시간을 가져보려고 해요. 우연히 인터넷 검색을 하여 연예인 김우빈씨가 비인두암에 의해 활동까지 중단하며 투병을 앓고 있다고 하는데요. 암이라는 단어가 들어가게 되면 대부분 무섭게 생각하실텐데요 비인두암은 다소 생소하게 생각하실수 있지만 우리나라에서 한해당 수백병이 진단받으며 치료를 받고 있는 암중의 한종류라고 합니다. ◎ 비인두란? 코 뒷부분에 위치함으로써 목을 연결하는 부위로 이곳에 생긴 악성 종양을 일켜 부르는 것을 비인두암이라고 합니다. 이 비인두암은 현재 희귀병으로 알려져 있으며 세계적으로 10만명당 한명 꼴로 발병하게 되는 드문 암이라고 합니다. 코에 질환이 있는 경우에는 일상속에 큰 불편함을 겪는..

요즘 날씨가 조금 풀려서 따뜻해져서 기분이 너무 좋죠?? 어제는 너무 뛰쳐나가고 싶어서 우리집 멍멍이와 함께 집앞에 산책을 하러 나갔다 왔어요. 우리 멍멍이는 덩치도 크고 힘도 무척쌔서 제가 질질 끌려다니곤 합니다. 오랜만에 산책을 하여 신이나서 날뛰는데 갑자기 자전거가 골목길에서 튀어나오는 바람에 저는 깜짝놀라 우리멍멍이를 보호한답시고 저의 온몸을 날려 막았는데 땅바닥에 손을 집으며 넘어지면서 손가락이 접질러 졌어요. 살짝 아프길래 집에가서 얼음찜질하면 괜찮아 지겠지 했는데 시간이 지날수록 계속 붓기 시작하면서 손가락을 사용하지 못할 정도의 통증까지 오게되었어요. 단순히 인대 늘어난것이 아닌거 같아 얼른 병원에가서 진료를 받았더니 뼈에 금이가서 2주정도 손가락 깁스를 해야 한다고 하더라구요. 손가락 깁..

오늘은 두피가 아파요에 대해 원인을 알아보고 분석함으로써 왜 아픈지에 대해 알아봅시다. 가장 흔한 예로써 두피에 생기는 증상으로는 건조함을 느끼거나 염증이 생기는 원인이 대부분의 경우가 많은데 두피의 통증을 느끼게 되는 경우도 있다고합니다. 통증 뿐만아니라 가렵고 따까운 증상을 느낀다고 하는데요. 두피도 피부처럼 같은 피부의 계열로 예민한 피부라고 합니다. 두피통증에 대한 여러가지의 원인을 알아보도록 할께요. 1. 두피 염증 먼저 두피가 아프다고 느껴지신다면 두피에 염증이 있는지부터 살펴보시길 바랍니다. 두피도 피부와 같음으로써 민감하면 미세먼지와 자외선 같은 유해물질로 인해 자극이 되면서 면연력이 떨어지면서 염증이 나타나며 비듬까지 생길수도 있어요. 통증과 함께 가려움 증상까지 나타난다면 지루성 두피염..

두통을 자주 겪고있는 저는 요즘 머리가 계속 지끈거리며 통증을 달고 산지 어느덧 3~4년 정도 되고 있는거 같아요. 병원을 가도 별다른 증상이 없고 약을 먹어도 소용이 없던데요. 특히나 평소에는 잘 있다가 고민거리가 있다던지 피로함을 많이 느끼게 된다면 더더욱 뒤통수의 통증을 느끼게 되더라구요. 잘못된 습관들과 평상시 바르지 못한 자세로 생활을 하는것도 이와 관련이 되어 있는지 그리고 머리에 통증에도 여러가지 부위의 통증이 있다고 하는데 그중에 오른쪽 뒤통수 통증에 대해 알아도록 하겠습니다. 1. 뒤통수 통증 왼쪽이나 오른쪽중에 뒤통수 통증이 발생한다면 컨디션이 약화됨으로써 지속적으로 재발의 원인이 된다고 합니다. 그뿐만 아니라 뒷목의 땡김이 같이 나타나며 불쾌하고 이상한 느낌을 만들어내어 우리의 기분또..

갑작스런 뒷머리가 아파 하는 일들을 제쳐두게 되어 뒷머리를 잡고 있게 되는 경우가 종종 있으시는 분들 있으신가요? 뒷머리의 통증이 발생하는 경우는 뒷목의 부담이 뒷골을 타고오면서 뒷머리까지 올라오게 되어 발생하는 원인의 가능성이 높다고 합니다. 뒷머리가 아파요 하시는 분들은 이 질환과 질병을 의심해 보셔야 하는데요 통증이 극심하지 않는 경우에는 꾸준한 관리로 인해 증상을 완화하실수 있다고 합니다. 그리고 요즘 스마트폰을 많이 사용하시는데 스마트폰으로도 인하여 뒷머리가 아파요의 원인이 될수도 있다고 하는데요 어떠한 이유가 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. ♣ 뒷머리가 아파요 이유 갑작스럽게 어느순간부터 튀통수쪽 부터 통증이 발생되었다면 뒷목에 가해져 지속적으로 부담이되어 후두골을 타고 올라와 뒷머리까지 ..

오른쪽 갈비뼈 밑 통증의 경우 일상생활에서 흔히 발생할 수 있는 통증입니다. 다만, 흔한 증상인 만큼 원인도 다양하여 쉽게 추론할 수 없다는 게 단점이죠. 그럼, 제가 오른쪽 갈비뼈 밑 통증의 원인에 대해 정리한 것을 말씀드리겠습니다. 갈비뼈 주변 통증, 대체 왜일까요? 1. 폐/늑막의 이상 폐렴 때문에 세균이 흉막 근처까지 침입하면 염증이 생기며, 콧물, 객담, 기침 등의 호흡기와 기관지 증상이 동반되면서 통증이 발생할 수 있습니다. 그리고, 늑막염은 흔히 흉막염이라고도 부르는데요. 늑막에 발생하는 염증 때문에 흉통이 발생하여, 숨을 쉬거나 기침을 할 때 통증이 심하며, 특히 오른쪽 갈비뼈 밑을 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 통증이 발생할 수 있습니다. 그리고, 횡격막의 이상도 원인으로 꼽을 수 있는데요. ..

복분자. . . 다들 한 번씩은 들어 보신 과일 이름이죠? 복분자는 새콤달콤한 맛과 달콤한 향을 지니고 있어 부담 없이 먹을 수 있는 과일 중 하나인데요. 이런 복분자를 이용한 복분자주가 요즘 각광받고 있다고 합니다. 과연 복분자주 효능은 어떨까요? 제가 복분자주 효능에 대해 말씀드리겠습니다! 복분자주의 효능을 알아보기 전에, 먼저 그 원료가 되는 복분자에 대해 먼저 알아보면 더욱 깊은 이해가 가능하겠죠? 먼저, 복분자의 영양적 가치에 대해 말씀드리겠습니다. 복분자는 식이섬유가 풍부하고, 다양한 종류의 무기질과 비타민 B,C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 그뿐만이 아니라, 인체 내에서 여러 가지 균형을 맞춰 주는 유기산이 다양한 종류로 함유되어 있는데요, 레몬산, 사과산, 카프론산, 실리실산과 포도주산 ..