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속이 좋지않다.우리나라 사람들이 가장 많이 앓고있는 질병중 하나가 위염이라고합니다.위염증상을 알아보는 시간을 가지겠습니다 . 저희 아버지도 위가 안좋으신데요 그래서 위염에 대한 관심을 가진거같습니다한국사람이 특히 짜고 매운 음식을 자주 찾고 먹기 때문에위염을 앓는분들 제법 많더라구요 아버지 따라간 병원에 나이드신분뿐만아니라저의 또래로 보이는 사람들도 위염으로 병원을 찾고 있었습니다. 나이드신분들은 몸이 약해지고 오랫동안 위에 좋지않은 음식을 섭취하므로써위 기능이 약해지거나 위에 염증이 생기기도한다고합니다.젊은분들은 생활환경과 식습관의 변화가 가장큰이유가 되고,서구화된 음식문화를 받아드리고 있는것도 원인이 되기도 한다고합니다 . 그럼 위염증상에는 어떤것이 있을까요? 한번 체크 해보시기 바랍니다.1.자주 속..

봄에 부모님께서 여행가셨다가 벌교에서 꼬막을 조금 사오셨네요꼬막을 안먹어본지 몇년된거같은데 먹고싶더라구요하지만 식당이나 반찬가게에서 파는것만 먹어보았지 직접 만들어먹어보는건 이번이 처음이였어요꼬막삶는법도 몰라서 오늘에야 알았습니다. 꼬막 씻기부터 가는법까지 알려드릴게요 .추가적으로 꼬막 무침까지 알려드릴게요무침은 앙념이 정말 중요하니깐 풋마늘,애간장,조선간장,마늘정도 준비해주시면 됩니다 먼저 꼬막 씻는법입니다씻는방법은 별거 었습니다 바가지에 꼬막을 담고 잠길정도의 물을 채웁니다그리고 장갑을 끼고 쌀을 씻듯이 빡빡 씻어주면됩니다꼬막껍질보시면 홈이 많죠 그래서 뻘이 묻어 있으니 빡빡 남편볶듯이 씻어주세요 . 적당히 뻘을 제거하셨으면 이제 꼬막을 삶아야겠습니다물을 먼저 붓고 끊여주세요 소금을 먼저 넣어도되구 ..

기아자동차 타시고 계시나요현재 타고 있는 차가 문제가 있거나 사고 발생후 수리시 기아자동차 서비스센터를 이용하는데요작은확률로 리콜대상일경우도 방문하기도 합니다무엇보다도 수리이유가 가장많고 점검을 받을려고 가는데요기아자동차 서비스센터 직역점을 찾는법을 알아보도록 하겠습니다 . 저도 기아자동차를 타고 있는데요 마음 같아선 저도 한번은 외제차를 타고 싶은데 능력이 되지못하네요그래도 국내차도 탈만하고 아주 만족스럽습니다그리고 무엇보다 서비스센터가 집에 가까이 있어서 편하구요하지만 직영점이 아니라는게 조금 아쉽네요 그래서 기아자동차 서비스센터 직영점을 찾는법을 알려드릴게요가장 먼저 하시일은 기아자동차 온라인 사이트를 검색하여 찾아가야합니다자주사용하시는 인터넷 포털사이트에서 기아자동차를 검색하면 나옵니다 . 홈페이..

우울증 극복방법에 대한글입니다자기자신을 알고 스스로 이겨내셔야하는게 우울증입니다이 글을 우울증을 경험했던 사람을 글입니다 . 안녕하세요 저도 한때는 우울증으로 몇달을 허무하게 살았습니다이 우울증은 남녀노소 따지지 않고 차즘 차즘 다가옵니다. 지금 공부하는 학생이시라면학업문제 혹은 친구문제나 부모님과의 갈등으로 시작되기도 합니다. 저같은 젊은 성인분들은취업문제나 이성문제등이 가장 큰원이이 됩니다. 3040세대분들은 직무에대한 스트레스 그리고결혼생활, 가장으로써의 생활이 힘이들겠죠 나이를 드신분들도 우울증에 걸립니다 좋지않은몸에대한걱정과 생각지도 못한 배우자와이별등을 꼽을수가 잇어요 그 나이에 그 시기 그 환경에 따라 우울증이 걸리는것같아요저는 미래에대한 걱정이 많았어요 그게 하루종일 생각이 되다보니 걱정만..

사람들은 거의 매일 꿈을 꾼다고합니다 하지만 거의다 기억을 못하고 기억을 한다고해도 아침에 일어나고 금방 까먹는다고해요 저도 꿈은꾼거같은데잘기억을 못하지만 최근 인물꿈을 자주 꿔요 친구가 나온다거나 좋아하는 사람이나오거나부모님이 나오거나 꼭 누가나와요 내용은 잘기억이 안나는데 누가나왔는지는 기억이납니다이런 인물꿈은 어떤의미가 있는지 갑자기 궁금하더라구요 .제 꿈에 나온 인물위주로 해몽풀이를 알아보았어요알아보다가 추가적인 인물에 대해서도 알려드릴게요여러분이 꿈꾼과 비교해가면서 해몽에대해 읽어보시면 될것같아요처음으로 기억나는건 어떤 노인정같았어요 할머니 할아버지들이 많았는데요이렇게 어른들이 많이 나오는꿈은 누구에게 인정을 받는 꿈이라고해요제가 어떤행동을 했는지도 중요한데 사실 기억이 안나요보통 할머니나 할아..

자몽먹어보셨나요?저는 최근에 광안리갔다가 한 레스토랑에서 자몽차를 먹었는데요 자몽차도 처음이지만자몽을 먹어본게 처음입니다. 솔직히 다른음식은 기억남지않는데 자몽차는 그맛을 잊을수가 없더라구요 그래서 집에와서 자몽을 어떻게 구하는지 그리고 자몽의 효능이 궁금해서 알아보았어요자몽의효능을 알아보면서 자연스럽게 부작용에 대해서도 알게되었어요 . 부족한 필력이지만 자몽의 효능에 대해 알아볼게요오늘 자몽의 좋은점을 알고 앞으로 더 많이 먹을것같습니다 자몽은 달고 신맛이 나는 과일입니다. 그냥 먹었을때는 솔직히 단맛보다는신맛이 더 나더라구요 안익은건지 원래 맛이 이런건지는 모르겠지만 달콤한걸 좋아하는분은별로 안좋아할수 있는데요 자몽의 묘한 맛이 있기에 저는 계속 끌리더라구요 . 저처럼 자몽의 맛을 한번보면 매니아가 ..

jtbc 온에어로 요즘 재미있는 프로그램을 챙겨보시길 바랍니다지상파라 그런가 방송 수위가 조금 더 자유롭다라는 느낌이 듭니다. 그래서 좀더 재미있는 부분이 많은거 같습니다. 거실에서 늦은밤에 티비보기 눈치 보일때 컴퓨터나 모바일로 jtbc온에어로 몰래보는 재미가 있습니다. 당연히 로그인 없이 시청이 가능하구요 방에 컴퓨터만 있으면 가능합니다. . 모바일로 보는방법도 있어요 누웠는데 잠이 안올때는 어플을 다운받아서 보기도합니다근데 어두운방에서 폰을 오래하면 눈건강에 좋지 않다고하니 너무 오래 보는건 추천하지않아요그래도 보시겠다는분들을 위해 보는방법 2가지를 알려드릴게요 보는방법은 아주 쉬워요 저는 마녀사냥을 자주 보거든요컴퓨터로 볼때는 jtbc 홈페이지를 들어가시면 오른쪽 상단에 온에어가 보이고그리고 중간..

좀더 열심히 해보고자 기존에 글을 거의다 정리하였습니다너무 무분별하게 적어가는거 같아서요 이제 제가 아는 정보 그리고 알아가는 정보들을 조금도 보기쉽게 정리하여 알려드리고자합니다 오늘은 많은분들이 요청하신 퇴직금계산기 사용법입니다 돈에관한건 확실하게 할필요가 있으니깐 우리는 계산기를 이용해봅니다 . 퇴직금계산기는 제가확인한 바로는 두가지방법이있습니다 고용노동부 자가진단 사이트에서 제공하는 계산기를 이용하는방법이고 두번째는 네이버 퇴직금계산기를 이용하는 방법입니다 제가 두가지 사용해보았구요 방법또한 비슷하고 결과도 똑같이 나옵니다 편한곳을 선택하셔서 하면되구요 혹시모르니 두가지 방법다 해보시기 바랍니다그래서 제가 두가지방법다 사용법을 안내해드리겠습니다 그 첫번째로 고용노동부에서 제공하는 계산기입니다.인터넷..

모르는 지역을 가다보면 카메라에 단속되는경우가 종종있다차를 타고가는데 나도 모르게 번쩍하면 플래쉬가 터지는듯한 느낌을 받은적이 있을것이다그 찝찝함은 운전하는 내내 신경을 거슬리게 하는데요 먼저 안전운전하시고집에서 무인단속조회 하는법을 알려드립니다. 온라인으로 가능하고인터넷 납부도 가능합니다 무인단속카메라에 찍힌 느낌을 받으신분들을 저와같은 방법으로 조회 해보시면됩니다 네이버에서 무인단속조회를 입력합니다 그러면 하나의 사이트가 바로가기로 뜹니다바로 범칙금 인터넷 납부시스템 사이트 입니다 들어가보겠습니다 최근무인단속내역을 확인할수 있고 미납과태료를 확인할수 있습니다오늘찍은건 바로 조회가 안되구요 며칠이 지났으면 단속내역을 조회가능합니다미납된 내역이 있는지 보시면 됩니다. 저처럼 벌금물리지마시고 안전운전하세요..